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해독주스 효능 효과

해독주스 효능 효과 해독주스가 다이어트에 효과가 있다는 말은 많이 들었을 것입니다. 그런데 해독쥬스는 다이어트 외에도 다양한 효능 효과를 가지고 있습니다. 오늘은 해독주스 효능 효과에 대해 알아보겠습니다. 해독주스란? 해독주스는 야채 4종류와 과일 2종류로 만듭니다. 양배추, 당근, 토마토, 브로콜리는 삶아서 이용하고, 바나나와 사과는 생으로 이용하는데 여섯가지 종류를 믹서기에 갈아서 먹는 것입니다. 다이어트 및 해독에 효능이 있어 우리나라 뿐 아니라 전세계적으로 인기 있는 방법입니다. 해독쥬스는 담배, 환경오염, 스트레스, 알코올, 인스턴트 음식 등에 노출된 현대사회에 꼭 필요한 보조음식입니다. 해독주스 효능 효과 해독주스에는 고농축의 항산화 성분, 항염 성분, 식이섬유가 들어있어 대사장애나 소화기능,..
음식 2017. 9. 1. 10:30

건새우 마늘쫑볶음 만드는법

건새우 마늘쫑볶음 만드는법 오늘은건새우 마늘쫑볶음 만드는법에 대해 알려드릴께요 오늘 저녁 뭘 해먹지?고민이신 분들을 위해 오늘은 마늘쫑과 건새우를 이용한 건새우마늘쫑볶음입니다. 요리법 재료마른 새우 50g, 마늘종 100g, 통꺠 1큰술, 올리브오일간장 2큰술, 설탕 1큰술, 맛술 1큰술 양념장(간장 2큰술, 설탕 1큰술, 맛술 1큰술) 조리 시간은 약 30분 정도 마른 새우는 잡티를 골라낸다. 마늘종은 4cm 길이로 썬다. 프라이팬에 올리브오일을 두르고 마늘종을 볶다가 마른 새우를 넣어 볶는다. 양념장을 넣어 조린다. 간장양념장 덕에 짭쪼롬한 건새우볶음이 은근 밥도둑이기도 하더군요.여기에 참치를 함께 넣어 볶아주신다면 아이들도 잘먹는 반찬이 됩니다. 가끔은 아이를 위해 아이가 좋아하는 부재료를 넣어 만..
음식 2017. 8. 8. 09:26

짜파구리 만드는법 비율 1인분 조리법, 2인분 3인분

짜파구리 만드는법 비율 1인분 조리법, 2인분 3인분 한번씩 짜파구리가 생각날 때 있으시죠?그런데..짜파구리는 기본이 2인분이다보니..혼자 먹을 분들은..양에 부담이 되셨죠?오늘은 짜파구리 1인분 조리법, 2인분 3인분 요리를 알려드릴께요. 짜파구리 1인분 조리법, 2인분 3인분재료 : 짜파게티1개, 너구리1개 우선 면을 둘중에 하나만 골라서 건더기 스프넣고 끓여줍니다.다시마도 공평하게 반으로 잘라서 같이 넣어줍니다.물의 양은 라면 1개 끓일때 분량으로 넣어주세요. 면이 풀어지면 국물이 너무 많지 않게 조금 덜어내고 너구리 스프를 반만 먼저 넣어서 끓여주세요.이렇게 하면 나중에 같이 버무리는것보다너구리스프의 매운맛이 면에 스며들어서 더 맛있습니다, 국물이 자작하게 끓고 면이 적당히 익으면 이제 짜파게티 ..
음식 2017. 7. 17. 10:14

블루베리 효능 먹는법 파는곳 가격

블루베리 효능 먹는법 파는곳 가격 블루베리 많이들 음료나,아이스크림, 요플레 등에서 블루베리 첨가식품 많이 드셔 보셨죠?? 블루베리가 어떤 효능이 있는지 어떻게 먹는지 가격은 얼마인지 알아보겠습니다.블루베리는 북아메리카가 원산지인데 우리나라에서는 강원도 화천군에서 블루베리 의 생산량이 많습니다. 블루베리는 시력향상에 도움을 준다고 하는데요. 2차 세계대전 당시 블루베리로 잼을 만들어 군인들에게 보급해 주었는데요. 그 결과 군인들의 시력이 좋아졌다고 말이 전해져 오고 있습니다. 블루베리에는 안토시아닌 성분이 많이 들어 시력회복에 도움을 주는 것인데요. 그 뿐만아니라 노화를 예방하는데도 도움을 준다고 합니다. 블루베리를 먹는법은 제빵의 재료로서 많이 쓰이고 있으며, 카페에서 보셨듯이 블루베리 요거트, 블루베..
음식 2017. 7. 17. 09:43

노르웨이 국산 일본 고등어 방사능

노르웨이 국산 일본 고등어 방사능 오늘은노르웨이 국산 일본 고등어 방사능에 대해 알아볼께요!! 일본 방사능 때문에 일본의 해산물 수입이 급격히 줄고.. 해외 수입이 각광받고 있는데요.특히 노르웨이 고등어는 차고 깨끗한 바다에서 천천히 자라 육즙이 풍부하고.. 청정지역이라고 해서 많은분들이 믿고 노르웨이 고등어를 사시더라구요.국내산에 비해 등의 줄무늬가 진한것이 특징이며 상대적으로 큰 사이드(보통 40cm)에가격의 경제성 또한 장점이라고 할 수 있습니다. 육즙이 풍부하고 생선 내 조직이 탄탄하며 쫄깃한 식감이 일품이라고하는데요.세계적인 청정지역 노르웨이 바다에서 잡힌 노르웨이산 고등어는선진화된 수산 시스템을 통해 깨끗하고 안전한 운반 절차를 거쳐국내로 유통되므로.. 안심하고 먹으셔도 된다고하네요^^ 국산 ..
음식 2017. 7. 17. 09:12