아스파라거스 요리 효능 보관
아스파거스는 비타민C와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어서 감기와 같은 각종 질병으로부터 몸을 보호하고 아스파라긴산이라는 성분은 피로회복과 면역력 증가 효능이 있어 신진대사를 촉진시키고 체력 향상에도 도움이 됩니다.
아스파라거스의 이삭 줄기는 루틴 성분은 혈관을 튼튼하게 하고 이뇨 작용을 합니다. 아스파라거스 보관은 축축한 신문지에 싸서 비닐팩에 넣어 냉장 보관, 삶아서 완전히 익힌 것은 냉동 보관도 가능합니다. 지금까지 아스파라거스 요리 효능 보관이었습니다. 지금까지 아스파라거스 요리 효능 보관이었습니다.
